الفيروس التاجي: ما هو التدريع؟ – بي بي سي نيوز

يُطلب من أكثر من مليون شخص الأكثر عرضة لخطر الحاجة إلى العلاج في المستشفى إذا أصيبوا بالفيروس التاجي البقاء في المنزل لمدة 12 أسبوعًا على الأقل.

تسمى الاستراتيجية “التدريع” والهدف هو حماية الأرواح.

لماذا افعل ذلك؟

تزداد حالات الإصابة بالفيروس التاجي بسرعة في المملكة المتحدة ، مما يشير إلى أنه ينتشر في المجتمع وينتشر من شخص لآخر.

في حين يُنصح الجميع بالابتعاد عن الآخرين للمساعدة في وقف الانتشار ، يحتاج بعض الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية أساسية إلى اتخاذ المزيد من الاحتياطات لحماية أنفسهم.

من يجب أن يفعل ذلك؟

سيتلقى الأشخاص الأكثر عرضة للخطر رسائل أو رسائل نصية من NHS تنصحهم بشدة بعدم الخروج لمدة 12 أسبوعًا.

يشمل الأشخاص المعرضون للخطر ما يلي:

• متلقي زرع الأعضاء الصلبة
• بعض المصابين بالسرطان يخضعون لعلاجات مثل العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي
• الناس على أدوية كبت المناعة
• النساء الحوامل والمصابين بأمراض القلب
• الأشخاص الذين يعانون من أمراض تنفسية شديدة – التليف الكيسي والربو الشديد ومرض الانسداد الرئوي المزمن
• بعض الأشخاص الذين يعانون من أمراض نادرة مثل نقص المناعة المشترك الشديد

إذا كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد أسرتك في هذه الفئة الأكثر تعرضًا للمخاطر ولم تتلق خطابًا من NHS بحلول يوم الأحد 29 مارس 2020 أو اتصل بك طبيبك العام ، فاتصل بطبيبك أو طبيب المستشفى عبر الهاتف أو عبر الإنترنت.

هل هو إجباري؟

ينصح الخبراء بشدة الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية أساسية خطيرة باتباع النصيحة. إذا كان هذا ينطبق عليك ، فالدرع لحمايتك الشخصية – هو خيارك لتقرر ما إذا كنت ستتبع التوصيات.

يمكنك الاتصال بطبيبك لمناقشة هذا.

ماذا يستتبع؟

يعني البقاء في المنزل في جميع الأوقات. لا يجب عليك الخروج للتسوق أو الذهاب في نزهة في الأماكن العامة – فلا بأس من الذهاب إلى حديقتك إذا كان لديك واحد.

يجب عليك تجنب أي اتصال وجها لوجه ، وهذا يعني عدم وجود زوار.

لا بأس من زيارة الأشخاص الذين يقدمون لك الرعاية الصحية الأساسية والدعم الشخصي. يجب على مقدمي الرعاية والعاملين في مجال الرعاية الابتعاد إذا كان لديهم أي من أعراض الفيروس التاجي ويجب على أي شخص يأتي إلى منزلك أن يحافظ على نظافة أيديهم عن طريق الغسيل بالماء والصابون.

ماذا عن أي شخص أعيش معه؟

لا يحتاجون إلى حماية أنفسهم ولكن يجب عليهم التأكد من أنهم يتبعون التوصيات لحمايتك.

يجب عليهم اتباع الإرشادات المتعلقة بالابتعاد الاجتماعي بشكل صارم – وهذا يعني العمل من المنزل ، وتجنب وسائل النقل العام وتقليل الاتصال خارج المنزل.

يجب عليهم أيضًا الاحتفاظ ببعض المسافة الجسدية (مترين) منك والحد الأدنى من الوقت الذي تقضيه في المساحات المشتركة مثل المطبخ والحمام والصالة. يجب الحفاظ على تهوية جيدة للمساحات المشتركة – افتح النافذة.

إذا كان بإمكانك استخدام حمام وغرفة نوم منفصلة عن بقية الأسرة. تأكد من استخدام مناشف منفصلة عن أشخاص آخرين في منزلك.

إذا كنت تشارك المرحاض والحمام ، فتأكد من تنظيفهما بعد كل استخدام. ضع في اعتبارك وضع روتا للاستحمام ، باستخدام المرافق أولاً.

استخدم المطبخ عندما لا يكون هناك الآخرون وأخذ وجباتك إلى غرفتك لتناول الطعام. ينتشر الفيروس التاجي من خلال القطرات (من السعال والعطس) ، لذلك لا تشارك أدوات المائدة أو الأواني الفخارية ، ما لم تكن نظيفة. استخدم غسالة الصحون إذا كان لديك واحدة. يتخلص الصابون أو الصابون السائل والماء من الفيروس أيضًا.

حافظ على الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر – مقابض الأبواب والصنابير والدرابزين.

ماذا عن دوائي وطعامي؟

يجب على شخص آخر إحضارها لك أو يجب عليك توصيلها.

إلى متى سيستمر التدريع؟

النصيحة لمدة 12 أسبوعًا من يوم تلقي التوصية. سيتم الاتصال بك مرة أخرى إذا كان هناك أي تحديثات للنصيحة.

ماذا أفعل إذا أصبت بسعال أو حمى؟

هذه هي أعراض فيروس التاجي. هذا لا يعني أن لديك بالتأكيد ، ولكن يجب عليك الاتصال بخدمة NHS 111 عبر الإنترنت أو الاتصال بـ NHS 111 أو طبيبك. افعل ذلك بمجرد ظهور الأعراض. لا تقم بزيارة الطبيب العام أو الصيدلية أو مركز الرعاية العاجلة أو المستشفى.

في حالة الطوارئ ، اتصل برقم 999 إذا كنت مريضًا بشكل خطير.

نصائح أخرى للبقاء في صحة جيدة

النظافة الجيدة يمكن أن توقف انتشار الفيروس:

• غط أنفك وفمك بمنديل أو كمك (وليس يديك) عند السعال أو العطس
• ضع الأنسجة المستعملة في سلة المهملات على الفور
• اغسل يديك بالصابون والماء غالبًا لمدة 20 ثانية على الأقل
• لا تلمس عينيك أو أنفك أو فمك إذا لم تكن يديك نظيفة

حافظ على نشاطك البدني من خلال ممارسة الرياضة في الداخل أو في حديقتك إذا كان ذلك ممكنًا.

اعتن بصحتك العقلية. ابق على اتصال مع الأصدقاء عبر الهاتف أو بالبريد أو عبر الإنترنت.

قم بإعداد حقيبة المستشفى في حالة الضرورة – يجب أن يشمل ذلك الاتصال في حالات الطوارئ ، وقائمة بالأدوية التي تتناولها وأي معلومات حول مواعيد الرعاية المخطط لها بالإضافة إلى الأشياء التي قد تحتاجها للإقامة طوال الليل ، مثل فرشاة الأسنان والبجامة.

مساعدة اضافية

من الثلاثاء 24 مارس ، يمكنك ذلك تسجيل للدعم مع الطعام والتسوق والتسليم والرعاية الإضافية.