الفيروس التاجي: تأثير الصحة النفسية “العميق” يحث على إجراء بحث عاجل

يمكن أن يكون لوباء الفيروس التاجي تأثير “عميق” على الصحة العقلية للناس – الآن وفي المستقبل ، كما يقول الأطباء النفسيون وعلماء النفس الذين يدعون إلى إجراء بحث عاجل.

الكتابة في مجلة لانسيت للطب النفسييقولون أنه يجب استخدام الهواتف الذكية لمراقبة الصحة العقلية في الوقت الفعلي.

يقولون أن الدعم يجب أن يكون مخصصًا لمجموعات محددة ، مثل الأطفال والعاملين الصحيين في الخطوط الأمامية.

تشير الاستطلاعات القلق والعزلة تؤثر بالفعل على الجمهور.

وقالت منظمة مايند للصحة النفسية ، أن الناس يكافحون بالفعل للحصول على الدعم الذي يحتاجونه.

يريد أربعة وعشرون من كبار خبراء الصحة العقلية مراقبة واسعة النطاق “لحظة بلحظة” للصحة العقلية للسكان بحيث يمكن تصميم الأدوات والدعم الفعال بسرعة لمساعدة الناس في المنزل.

قال البروفيسور روري أوكونور ، أحد مؤلفي الصحيفة ، من جامعة جلاسكو: “إن زيادة العزلة الاجتماعية والوحدة والقلق الصحي والتوتر والانكماش الاقتصادي هي عاصفة مثالية تضر بالصحة العقلية للأشخاص ورفاهيتهم”.

وقال إن عدم القيام بأي شيء من شأنه أن يخاطر بارتفاع حالات مثل القلق والاكتئاب ، والمزيد من الناس يتحولون إلى الكحول والمخدرات والقمار ، فضلا عن عواقب أخرى ، مثل التشرد.

وقال مؤلفو الصحيفة إن الأولويات كانت لرصد معدلات القلق والاكتئاب وإيذاء النفس والانتحار وغيرها من قضايا الصحة العقلية.

تقول كيت كينغ ، 57 عامًا ، المصابة بالاكتئاب ، إنها أوقات عصيبة على وجه الخصوص للأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية.

“القلق هو رد طبيعي على الوضع الذي نحن فيه – لدي قلق منخفض المستوى طوال الوقت.

“يمكنك الحصول على موجات منه – مشاهدة التغطية الإخبارية والتفكير في صحتك والأشخاص الآخرين …”

لكن كيت تعلمت طرقًا للتكيف ، والتركيز على العيش لهذا اليوم – ولعب ميلودون (صندوق ضغط).

“إنها تعمل بالنسبة لي” ، تقول. “لا يمكنني الخروج لتناول القهوة ، لذا أجلس مع الناس عبر الإنترنت ، أو مع ابنتي ، وأتناول واحدة كل صباح.

“أحاول الاستمتاع بما أفعله دقيقة إلى دقيقة.

“مجرد الذهاب ووضع الغسيل أمر لا يترك لك مساحة للقلق حول الحواف.”

ومع ذلك ، فإن الخروج في نزهة على الأقدام يمكن أن يشعر بالتوتر إذا كان هناك الكثير من الأشخاص الذين يمكن تجنبهم – ويمكن أن يجعل الأمور أسوأ ، كما تقول.

يقدم استبيانان على الإنترنت ، تديرهما أكاديمية العلوم الطبية ونُفِّذا في أواخر مارس ، لمحة عن الحالة الراهنة للصحة العقلية للناس.

وسلطت إحداها مؤسسة MQ الخيرية البريطانية ، التي تغطي أكثر من 2100 شخص ، بما في ذلك العديد ممن يعانون من حالات نفسية ، الضوء على مخاوفهم بشأن الحصول على الدعم والخدمات أثناء الوباء ، بالإضافة إلى الخوف من أن مشاكلهم الصحية الحالية قد تزداد سوءًا.

وكشف آخر ، من بين 1099 فرد من الجمهور ، عن مخاوف بشأن آثار العزلة الاجتماعية والصعوبات المالية التي أوجدتها الاستجابة للأزمة.

في حين أنه من المتوقع حدوث زيادة في القلق والتوتر أثناء الوباء ، تقول الصحيفة أن هناك خطرًا من زيادة عدد الأشخاص المصابين بالاكتئاب والذين يؤذون أنفسهم أو يقتلون أنفسهم.

وتقول الصحيفة إنه خلال وباء سارس عام 2003 ، على سبيل المثال ، كانت هناك زيادة بنسبة 30٪ في الانتحار في أكثر من 65 عامًا.

وأضاف أن السياسات المستخدمة لإدارة الوباء “سيكون لها حتما آثار خطيرة على الصحة العقلية من خلال زيادة البطالة وانعدام الأمن المالي والفقر”.

من هم أكثر الفئات ضعفا؟

تسرد الورقة ثماني مجموعات قد تواجه الوباء بشكل مختلف عن عامة السكان:

• الأطفال والشباب والأسر (إغلاق المدارس ، العنف المنزلي ، لا وجبات مدرسية مجانية)
• كبار السن وأولئك الذين يعانون من مشاكل صحية كامنة (العزلة والوحدة والفجيعة)
• الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية الحالية (انقطاع الخدمات والانتكاسات)
• عمال الرعاية الصحية في الخطوط الأمامية (مخاوف من التلوث وضغوط العمل)
• الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في التعلم (تغييرات في الروتين والدعم)
• الأشخاص ذوي الدخل المنخفض (انعدام الأمن الوظيفي والمالي)
• السجناء والمشردون واللاجئون (الإقصاء الاجتماعي)
• قد يعاني المجتمع بشكل عام من زيادة التفاوت الصحي وزيادة استخدام بنوك الغذاء

رأي المؤسسة الخيرية للصحة النفسية

يقول بول فارمر ، الرئيس التنفيذي لشركة Mind: “في حين أنه من السابق لأوانه معرفة مدى الضرر ، فإننا نسمع أن الناس يكافحون بالفعل للحصول على الدعم الذي يحتاجونه”.

وقال إن الناس يتم تسريحهم من خدمات الصحة العقلية التابعة لـ NHS ، وانخفضت الإحالات إلى خدمات الصحة النفسية للأطفال والمراهقين والعلاجات النفسية.

“يجب أن تفهم الحكومة والخدمات ليس فقط كيفية دعم الناس بشكل صحيح الآن ، ولكن أيضًا ما هو التأثير المحتمل على المدى الطويل والخدمات التي يجب وضعها لمساعدة الناس على إعادة بناء حياتهم”.

قال السيد فارمر أنه كلما طالت مدة العلاج دون دعم ودعم ، كلما أصبحوا على ما يرام.

“النتيجة النهائية لهذا هو ارتفاع إيذاء النفس والانتحار”.

ما الذي يساعد صحة الناس العقلية ورفاهيتهم؟

وفقا للأشخاص الذين شملهم الاستطلاع:

• البقاء على اتصال مع الأصدقاء والعائلة ، غالبًا عبر الإنترنت
• الانشغال بالهوايات والحرف اليدوية والقراءة والأفلام وتحسينات المنزل
• النشاط البدني ، مثل دروس المشي والجري وممارسة الرياضة
• الحفاظ على الهدوء بفضل اليقظة والتأمل والصلاة والحيوانات الأليفة
• تناول المعلومات – إدارة الوصول إلى الأخبار ووسائل التواصل الاجتماعي
• الحفاظ على الروتين من خلال وجود خطة يومية

ماذا عن التأثير على الدماغ؟

الخبراء وراء الورقة يقول تقريبًا أنه لا يوجد شيء معروف عن تأثير الفيروس التاجي (SARS-CoV-2) على الجهاز العصبي البشري.

ولكن بما أنه ثبت أن الفيروسات التاجية الأخرى تنتقل إلى الجهاز العصبي المركزي ، فإن الورقة توصي بإجراء المزيد من الأبحاث حول تأثيرات Covid-19 في تلك المناطق.

تم الإبلاغ عن الأعراض المرتبطة بالدماغ لدى الأشخاص المصابين بالعدوى ، بما في ذلك الصداع والدوار وفقدان الشم والطعم وآلام العضلات وضعفها ، من بين أمور أخرى.

يقول الباحثون أنه يجب إنشاء قاعدة بيانات لرصد أي آثار نفسية أو دماغية لـ Covid-19.