كيف يبقى الأشبال ويلسون كونتريراس في حالة جيدة خلال فترة توقف فيروسات التاجية

كان اللاعبون يتكثفون لموسم 2020 عندما أوقف دوري البيسبول الرئيسي تدريب الربيع بسبب COVID-19. في الوقت الحالي ، لا يوجد أي موعد لمعرفة عودة البيسبول في عام 2020 ، ولن تفعل ذلك إلا عندما تكون آمنة جسديًا.

مع بدء الموسم في الهواء ، يحاول اللاعبون الحفاظ على لياقتهم في المنزل ، بنفس الصعوبة العقلية والجسدية. الكثير منهم لا يمتلكون المعدات التي اعتادوا عليها ، كل ذلك بينما لا يعرفون ما الذي يتدربون عليه. هل سيبدأ الموسم في يونيو؟ أغسطس؟ على الاطلاق؟

ذات الصلة: لماذا التحديات العقلية للأشبال كبيرة مثل البدني أثناء إغلاق البيسبول“data-reaidid =” 15 “>ذات الصلة: لماذا التحديات العقلية للأشبال كبيرة مثل البدني أثناء إغلاق البيسبول

ويلسون كونتريراس – يشاركون تدريباتهم في المنزل. “data-reaidid =” 16 “> هذا لا يهدف إلى التقليل من حدة الوباء الذي يعاني منه العالم ، بل يشير إلى الظروف الفريدة التي يواجهها اللاعبون. في محاولة لإظهار كيف في حالة الاستعداد ، يشارك رياضيو جاتوريد – بما في ذلك صائد الأشبال ويلسون كونتريراس – في التدريبات في المنزل.

يركز أحد تمارين كونتريراس على الجزء السفلي من الجسم. يتضمن النظام العديد من التمارين التي يمكن للمعجبين تنفيذها في التدريبات الخاصة بهم ، حيث أنهم لا يحتاجون إلى معدات شخصية.

تحقق من الفيديو أعلاه لمزيد من المعلومات.

الأشبال بسهولة على جهازك.“data-reaidid =” 19 “> لتحميل تطبيق MyTeams الجديد من NBC Sports! احصل على تغطية شاملة لشيكاغو الأشبال بسهولة على جهازك.

كيف يبقى الأشبال ويلسون كونتريراس في حالة جيدة خلال فترة توقف فيروسات التاجية ظهر أصلا في ان بي سي سبورتس شيكاغو“data-reaidid =” 20 “>كيف يبقى الأشبال ويلسون كونتريراس في حالة جيدة خلال فترة توقف فيروسات التاجية ظهر أصلا في ان بي سي سبورتس شيكاغو