“ابتعد عن أي شيء يسبب الالتهاب”

صالات الألعاب الرياضية مغلقة في جميع أنحاء البلاد – ولا يجوز إعادة فتحها لأشهر – مع انتشار جائحة الفيروس التاجي في المدن. تمتد مواعيد شحن الأمازون على الأوزان الحرة لمدة شهر ، ناهيك عن أن الأسعار فلكية حيث يرتفع الطلب مع الأشخاص الذين يعملون خارج المنزل.

لا تثبط عزيمتك ، لا تزال هناك طرق رائعة للبقاء بصحة جيدة. والحفاظ على نظام المناعة الخاص بك في شكل صريح هو أكثر أهمية من أي وقت مضى إذا كان المرء يريد درء الفيروس التاجي المميت (على الرغم من أن لا شيء يمكن أن يحتوي حقا). يقول الرئيس التنفيذي لنادي لايف تايم فتنس للياقة البدنية بهرام أكرادي أن صحة ياهو المالية يجب أن تكون أحد محاور تركيزك الرئيسية في الوقت الحالي – بنفس أهمية العثور على كاميرا لإجراء مكالمات فيديو Zoom للعمل من مكتب في المنزل.

“بالنسبة للنصيحة التي أمتلكها الآن ، يجب أن أقوم بما لا يقل عن 20 إلى 30 دقيقة من التمارين المعتدلة. هذا يساعد جهازك المناعي. كذلك تناول طعامًا صحيًا والابتعاد عن الأطعمة المعبأة ، والابتعاد عن أي شيء يسبب الالتهاب. قال أكرادي في The First Trade من ياهو فاينانس أن الالتهاب هو العدو.

وهذا يعني أنه لا توجد علب شوكولاتة كوكاكولا وهيرشي – بل المزيد من الماء والسلطات. تمتص ، ولكن يجب القيام به وسط هذا الوباء.

Life Time Fitness – اشترتها مجموعة من شركات الأسهم الخاصة بقيادة ليونارد غرين في عام 2015 – تدير 150 ناديًا راقيًا تمتد عبر 30 ولاية. تم إغلاقها جميعًا حاليًا بسبب متطلبات الحالة الجديدة التي تهدف إلى تسطيح منحنى الفيروس التاجي. أكرادي غير متأكد من متى سيتم السماح بإعادة افتتاح الصالات الرياضية. ولكن مع وجود سلاسل ألعاب رياضية أصغر تحت ضغط مالي شديد وسط عمليات الإغلاق ، قد يكون هناك اهتزاز كبير في الأفق.

لا يزال أكرادي يأمل في أن تبقى معظم الصالات الرياضية على قيد الحياة.

“بادئ ذي بدء ، آمل ألا يفقد أي من العاملين في صالة الألعاب الرياضية أعمالهم من الحجم الصغير إلى الحجم المتوسط. هذه ليست طريقة أرغب في الفوز بها. هذه ليست نتيجة جيدة. لا نريد أن نأتي بهذا ونخسر 10٪ إلى 15٪ من الأشخاص أعمالهم. قال أكرادي ، هذا ليس جيدًا للاقتصاد بشكل عام.

BrianSozzi و على ينكدين.“data-reaidid =” 34 “>بريان سوتزي محرر عام ومشارك رئيسي في التجارة الأولى في Yahoo Finance. تابع Sozzi على تويتر BrianSozzi و على ينكدين.

تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، انستغرام، Flipboard، أخبار ذكية، ينكدين، موقع يوتيوبو رديت.“data-reaidid =” 44 “>اتبع ياهو المالية على تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، انستغرام، Flipboard، أخبار ذكية، ينكدين، موقع يوتيوبو رديت.