كيف انتقل هذا البطل الرئيسي من ضارب قصير إلى نادي 300 ياردة

فكر في لاعبي الغولف الذين تعرفهم. الضاربون الكبار لديهم الكثير من السرعة ولكن لا سيطرة لهم ، أليس كذلك؟ الضربات القصيرة تطرد بهدوء ، ولا تفوت الممر. لكن القوة ليست مهارة ثابتة. يمكن كبح جماح الطاقة أو بنائها ، ولكن هذا الأخير هو الطريق الأطول والأكثر صلابة.

يقول فرانشيسكو موليناري ، وهو ضارب قصير ومستقيم سيئ السمعة ، عن التغييرات المتأرجحة التي بدأها قبل ثلاث سنوات لإضافة مسافة إلى لعبته: “كنت أعرف أن هناك خطرًا”. “كنت أعرف أنني يمكن أن أفقد الاتصال بالكرة. لكنني شعرت أنني بحاجة إلى القيام بشيء للوصول إلى المستوى التالي “.

“لعبتي: فرانشيسكو موليناري” على مدارس جولف دايجست و GOLFTV. “ليس من السهل الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ، ولكن بالنسبة لي ، كان ذلك شيئًا ضروريًا للقيام به”. يقول موليناري في سلسلته الجديدة من الفيديو: لقد نظرت إلى لعبتي ، المسافة كانت فرصتي “لعبتي: فرانشيسكو موليناري” على مدارس جولف دايجست و GOLFTV. “ليس من السهل الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ، ولكن بالنسبة لي ، كان من الضروري القيام به.”

موليناري ، الذي فاز ببطولة 2018 المفتوحة ، غير تدريبه ، غير تأرجحه ، والأهم من ذلك ، غيّر طريقة تفكيره. بمساعدة مدرب التأرجح المقيم في لندن ، دينيس بوغ ، حول أرجوحة اليدين والذراعين من الطراز القديم إلى حركة قوة مدفوعة بالجسم ، مع التركيز على امتداد أكبر في التراجع ، وضرب القرفصاء المتميز ، والانفجار عمل الجسم من خلال الكرة.

كانت النتائج استثنائية. في عام 2015 ، كان موليناري في المركز 153 في جولة PGA في مسافة القيادة عند 281.6 ياردة ، ولكن بحلول عام 2018 ، قفز إلى المركز 52 عند 301.0 ياردة. اعتبارًا من العام الماضي ، كان لا يزال يضرب ثلثي الممرات ، في أفضل 50 في دقة القيادة ، وبلغ ذروته في المركز الخامس في جولة في فئة مرغوبة تسمى Total Driving.

موليناري وبو لديهم مصطلح يستخدمونه لوصف التغييرات التي قاموا بها: “التخلص من الفرامل”. أرادوا القضاء على التحركات أو المواقف التي تقيد تدفق الطاقة ، مثل الحد من دوران الورك في التراجع أو الحفاظ على الثني في الركبتين. قد تساعد هذه القيود اللاعب على الشعور بمزيد من التحكم – وهو أمر يقول موليناري أنه كان يزدهر عليه – ولكن الجانب السلبي هو أنهم يسلبون السرعة.

إحدى الفرامل التقليدية في الأرجوحة التي عملوا على إطلاقها هي عمل القدم الأمامية. ذهب موليناري من إبقاء الكعب لأسفل على الجانب الخلفي للسماح له بالارتفاع للسماح بتمدد أكبر والالتفاف إلى الأعلى. من خلال اللقطة ، تدور نفس القدم الآن مفتوحة ، مشيرة حرفيا إلى الهدف ، لدعم دوران أكثر عدوانية للجسم. إخراج الفرامل ، نعم ، وضرب الخانق.

<الشكل class = "canvas-atom canvas-text ميغابايت (1.0em) ميجابايت (0) - smt (0.8em) - sm" type = "text" content = "شاهد الآن: فيديو جولف دايجست.“data-reaidid =” 26 “>شاهد الآن: فيديو جولف دايجست.

يقول موليناري ، بشكل جماعي ، إن تغييراته في الأرجوحة أعطته المزيد من السرعة ، ولكن أيضًا شيء لم يكن يتوقعه. يقول: “لقد أتاح لي استخدام الجسم بشكل أكبر والتأرجح بشكل أسرع للتخلص من بعض نقاط الاتصال التي فقدتها من قبل”. “لقد بدأت في ضرب الكرة أكثر في منتصف واجهة النادي.”

سرعة أكبر ، ومحركات أطول ، وضرب الكرة بشكل أفضل. اين تسجل

“لعبتي: فرانشيسكو موليناري” انتقل إلى مدارس Golf Digest Schools ، بدءًا من فترة تجريبية مجانية لمدة 14 يومًا. وشملت البرامج من أخشاب النمرو Jordan Spieth و Justin Thomas وكبار المعلمين مثل Butch Harmon و David Leadbetter و Michael Breed وعشرات آخرين. تحقق من ما يقرب من 70 سلسلة كاملة و 400 درس فيديو. “data-reaidid =” 29 “> لمشاهدة الحلقة الست “لعبتي: فرانشيسكو موليناري” انتقل إلى مدارس Golf Digest Schools ، بدءًا من فترة تجريبية مجانية لمدة 14 يومًا. يتضمن ذلك برامج من Tiger Woods و Jordan Spieth و Justin Thomas وكبار المعلمين مثل Butch Harmon و David Leadbetter و Michael Breed وعشرات آخرين. تحقق من ما يقرب من 70 سلسلة كاملة و 400 درس فيديو.

جولف دايجست
“data-reaidid =” 30 “> ظهر أصلاً في جولف دايجست