العودة إلى المنزل هي الوقت المثالي لتجربة كأس الدورة الشهرية لأول مرة – إليك مراجعتي

كأس الطمث كان الحل الأكثر منطقية ، لكنني لم أكن مستعدًا لتغيير نمط الحياة حتى الآن. كان تعلم التنقل في بلد جديد وجهاز جديد لإدراجه داخل نفسي أكثر مما يمكنني تحمله في وقت واحد ، لذلك احتفظت بسدادات 60+ في حقيبتي وقمت بوضع إشارة مرجعية على فكرة كوب الدورة الشهرية مرة أخرى “. = “12”> قبل أربع سنوات ، عندما كنت أستعد للدراسة في الخارج في الهند ، قيل لي أن إمكانية وصولي إلى منتجات الفترة قد تكون محدودة. لذلك قمت بتوصيف حقائبي مع سدادات قطنية لمدة أربعة أشهر ونصف ووسادات للتأكد من أنني لن أكون عالقًا أبدًا بدون الرعاية التي أحتاجها أثناء الدورة الشهرية كأس الطمث كان الحل الأكثر منطقية ، لكنني لم أكن مستعدًا لتغيير نمط الحياة حتى الآن. كان تعلم التنقل في بلد جديد وجهاز جديد لإدخاله في نفسي أكثر مما يمكنني تحمله في وقت واحد ، لذلك احتفظت بـ 60 سدادة قطنية في حقيبتي وقمت بوضع إشارة مرجعية على فكرة كوب الدورة الشهرية مرة أخرى.

البيئة والمالية الشخصية. ومع ذلك ، فإن ما يعيقني هو الانزعاج من فترة التعديل – والاضطرار للخضوع لها علنًا. لم أكن أرغب في أن أعيد إلى البلوغ ، وأشعر بالوعي الذاتي بشأن قضاء دورتي في المدرسة والتحقق باستمرار للتأكد من أنني لم أنزف من خلال سروالي. لذا ، ظل التحول إلى كأس الدورة الشهرية على قائمة المهام الخاصة بي لفترة طويلة. “data-reaidid =” 13 “> من الناحية النظرية ، كنت دائمًا من أجل فكرة استخدام أكواب الدورة الشهرية. بصرف النظر عن سهولة الحزم بالنسبة للرحلة ، يمكن أن تكون أكواب الدورة الشهرية بديلاً أكثر استدامة لمنتجات فترة الاستخدام الواحد من حيث كليهما البيئة والمالية الشخصية. ومع ذلك ، فإن ما يعيقني هو الانزعاج من فترة التعديل – والاضطرار للخضوع لها علنًا. لم أكن أرغب في أن أعيد إلى البلوغ ، وأشعر بالوعي الذاتي بشأن قضاء دورتي في المدرسة والتحقق باستمرار للتأكد من أنني لم أنزف من خلال سروالي. لذلك ، بقي التحول إلى كأس الدورة الشهرية على قائمة المهام الخاصة بي لفترة طويلة.

كأس سالت الحيض وأعطيها المحاولة أخيرًا. “data-reaid =” 14 “> سريعًا إلى الأمام منذ ما يقرب من شهرين اليوم ، وأنا أحزم أمتعتي للذهاب لقضاء الحجر الصحي المستقبلي المتوقع في منزل طفولتي – وهو مكان كان دائمًا آمن ومألوف وخاص للغاية. قررت أن أحزم أمتعة لم يتم استخدامها من قبل كأس سالت الحيض وأخيرا محاولة إعطائها.

من 20 إلى 40 دولارًا) في الصيدليات في الماضي ، لكنني دائمًا اخترت صناديق السدادات القطنية التي تتراوح قيمتها بين 6 إلى 7 دولارات بدلاً من ذلك. على الرغم من أن السعر الأولي كان يقف في طريقي ، إلا أن كأس الطمث لا يستغرق وقتًا طويلاً. على وجه الدقة ، يستغرق الأمر أقل من عام ، لأن الشخص الحائض العادي سينفق 50 إلى 150 دولارًا سنويًا على السدادات القطنية ، وفقًا مايو كلينيك. “data-reaidid =” 15 “> لقد أهديت الكأس قبل ذلك بشهرين ، الأمر الذي أدى إلى هدم عقبة أخرى تمنعني من التبديل مبكرًا: نقطة السعر. لقد تحومت فوق أكواب الدورة الشهرية (معظمها يرن بين من 20 إلى 40 دولارًا) في الصيدليات في الماضي ، لكنني دائمًا اخترت صناديق السدادات القطنية التي تتراوح قيمتها بين 6 إلى 7 دولارات بدلاً من ذلك. على الرغم من أن السعر الأولي كان يقف في طريقي ، إلا أن كأس الطمث لا يستغرق وقتًا طويلاً. على وجه الدقة ، يستغرق الأمر أقل من عام ، لأن الشخص الحائض العادي سينفق 50 إلى 150 دولارًا سنويًا على السدادات القطنية ، وفقًا مايو كلينيك.

كوب سولت تم تصميمه ليبقى حتى 10 سنوات مع العناية المناسبةقبل الحاجة إلى استبداله. أ دراسة 2019 نشرت في مجلة لانسيت للصحة العامة وجدت أنه عند المقارنة باستخدام 12 وسادة أو 12 حشا في الفترة على مدى 10 سنوات ، فإن استخدام كوب الدورة الشهرية لا يشكل سوى حوالي خمسة أو سبعة في المائة ، على التوالي ، من تكاليف الشراء. هذا يعني أن فترة الفرد يمكن أن تكلف ، في المتوسط ​​، أقل بنسبة 90 في المائة عند استخدام كوب الدورة الشهرية. “data-reaid =” 16 “> على سبيل المثال ، كوب سولت تم تصميمه ليبقى حتى 10 سنوات مع العناية المناسبةقبل الحاجة إلى استبداله. أ دراسة 2019 نشرت في مجلة لانسيت للصحة العامة وجدت أنه عند المقارنة باستخدام 12 وسادة أو 12 حشا في الفترة على مدى 10 سنوات ، فإن استخدام كوب الدورة الشهرية لا يشكل سوى حوالي خمسة أو سبعة في المائة ، على التوالي ، من تكاليف الشراء. هذا يعني أن فترة الفرد يمكن أن تكلف ، في المتوسط ​​، أقل بنسبة 90 في المائة عند استخدام كوب الدورة الشهرية.

بالإضافة إلى قيمة الانفجار مقابل أموالك ، فقد ثبت أن كوب الدورة الشهرية أكثر استدامة من الناحية البيئية. وأظهرت نفس الدراسة أن أكواب الدورة الشهرية تنتج أيضًا نفايات بلاستيكية أقل بنسبة 90٪ عند مقارنتها بالسدادات القطنية والوسادات. عندما أفكر الآن في كيفية تعبئة ما يقرب من خمسة أشهر من السدادات القطنية والوسادات في رحلتي إلى الهند ، كل ما يمكنني التفكير فيه هو مقدار النفايات التي أحضرتها معي وتركت وراءها. بطريقة صغيرة ، الانتقال إلى كأس الدورة الشهرية يسمح لي أن أشعر براحة أكبر مع علاقتي مع البيئة. كما أحب أن أفكر في ذلك ، فإن النفايات أقل بنسبة 90 بالمائة تعادل حرفًا من الدرجة “A” في بطاقة تقرير الاستدامة الشخصية الخاصة بي (في موضوع إهدار الفترة ، على أي حال).

هذا كله مقنع للغاية ، ولكن ماذا عن استخدام كوب الدورة الشهرية بالفعل؟

لن أقوم بمعطف السكر: لم يكن الحب من النظرة الأولى بالنسبة لي وكأس الدورة الشهرية – لكنني كنت متحمسًا لتجربتها. كما أنني كنت متحمسًا بشكل غريب لدورتي القادمة ، وهي المرة الأولى التي شعرت فيها بهذه الطريقة منذ المدرسة الإعدادية عندما كنت متلهفًا للانضمام إلى مجموعة الفتيات اللاتي “نضجن بالفعل”.

كوب سولت يأتي في عبوة مصممة بشكل معقد مع الكوب المعروض بعناية مثل قطعة فنية. تم تخزين دليل تعليمات وحقيبة قماشية أسفل الكأس وتم تصميمهما بشكل جميل. فتح كأس سالت جعلني أشعر بأنني كنت أقوم بتفكيك لعبة جديدة ، باستثناء تلك المخصصة للبالغين الذين يستيقظون مبكرًا بما يكفي للاستمتاع فعليًا بالقهوة والقيام ببعض القراءة الخفيفة قبل العمل. (هذا ليس أنا ، لكن العبوة الفنية لكأس الدورة الشهرية التي أمتلكها الآن جعلتني أشعر أنه ربما يمكن أن يكون.) “data-reaidid =” 20 “> The كوب سولت يأتي في عبوة مصممة بشكل معقد مع الكوب المعروض بعناية مثل قطعة فنية. تم تخزين دليل تعليمات وحقيبة قماشية أسفل الكأس وتم تصميمهما بشكل جميل. فتح كأس سالت جعلني أشعر بأنني كنت أقوم بتفكيك لعبة جديدة ، باستثناء تلك المخصصة للبالغين الذين يستيقظون مبكرًا بما يكفي للاستمتاع فعليًا بالقهوة والقيام ببعض القراءة الخفيفة قبل العمل. (لست أنا ، لكن العبوة الفنية لكأس الدورة الشهرية التي أمتلكها الآن جعلتني أشعر أنه ربما يمكن أن يكون.)

في اليوم الأول من الدورة الشهرية ، استيقظت مبكرًا ووضعت كوبًا جديدًا في وعاء صغير من الماء المغلي لمدة خمس دقائق لتعقيمه. (هذا هو الوعاء نفسه الذي سأستخدمه لاحقًا لغلي شعيرية الرامين ، ولكن هذا بجانب النقطة). بمجرد تعقيمها وتبريدها ، كان الكوب جاهزًا للعمل. جلست في الحمام الخاص في المنزل ، ودليل التعليمات في متناول اليد ، واكتشفت كيفية إدخال هذا الشيء الغريب في جسدي. كان هذا الجزء أسهل في الواقع. أخذت نصيحة الإنترنت وركزت على البقاء هادئًا واسترخاءًا ، مما يساعد عضلات المهبل على الاسترخاء وجعل الإدخال أسهل.

تستمر القصة

يمكن ارتداؤها لمدة تصل إلى 12 ساعة، لقد واصلت يومي – والذي تضمن في الغالب الانتقال إلى غرف مختلفة في المنزل. لقد ركبت أيضًا على دراجتنا الثابتة لمنح كأس الطمث تحديًا إضافيًا. لحسن الحظ ، لقد مرت – لا تسريبات أو انزعاج من أي نوع. لقد قمت بروتين مماثل في الأيام القليلة المقبلة ، وكنت قد نسيت كل شيء أنني قد حصلت على كوب حيض إذا لم يكن هذا هو الشيء الأكثر إثارة الذي يحدث في حياتي أثناء الحجر الصحي. “البيانات- reaidid = “26”> ثم منذ كأس Saalt يمكن ارتداؤها لمدة تصل إلى 12 ساعة، لقد واصلت يومي – والذي تضمن في الغالب الانتقال إلى غرف مختلفة في المنزل. لقد ركبت أيضًا على دراجتنا الثابتة لمنح كأس الطمث تحديًا إضافيًا. لحسن الحظ ، لقد مرت – لا تسريبات أو انزعاج من أي نوع. لقد قمت بروتين مماثل في الأيام القليلة المقبلة ، وكنت قد نسيت كل شيء أنني قد حصلت على كوب الدورة الشهرية إذا لم يكن ذلك هو حقيقة أن هذا هو الشيء الأكثر إثارة الذي يحدث في حياتي أثناء الحجر الصحي.

الكأس. “data-reaidid =” 27 “> الآن ، الجزء الصعب: الإزالة الكأس.

في المرة الأولى التي حاولت فيها إزالة الكوب ، علمت أنني أدخلته بعيدًا جدًا في قناتي المهبلية ، مما جعل من الصعب إزالته في نهاية اليوم. أقارن هذه التجربة بما تشعر به عندما تعلق خاتمًا بإصبعك في متجر: تصبح أحمر في وجهك ، وتبدأ في التعرق والتوتر (مما يجعل الأمور أسوأ فقط) ، ثم تتساءل عن النقطة التي ” سوف تضطر إلى استدعاء تعزيزات. لحسن الحظ ، تمكنت من إزالة الكوب بمجرد أن توقفت عن الذعر – بعد 20 دقيقة تقريبًا.

نصائح الكأسقصص انستغرام بأن هذه تجربة طبيعية تمامًا. نصيحة العلامة التجارية؟ لا داعي للذعر ، استمر في روتينك الصباحي كالمعتاد ، واسمح بقليل من الوقت للجاذبية لخفض الكأس. “data-reaidid =” 29 “> هذا الذعر عاد مرة أخرى في الصباح بعد أن تركت الكوب في بين عشية وضحاها. على الرغم من أنني أدخلت الكأس بشكل أقل هذه المرة ، إلا أنها هزت طريقها لأعلى أثناء نومي. لقد تعلمت من شركة Saalt Co المؤرشفة “نصائح الكأسقصص انستغرام بأن هذه تجربة طبيعية تمامًا. نصيحة العلامة التجارية؟ لا داعي للذعر ، استمر في روتينك الصباحي كالمعتاد ، واترك القليل من الوقت للجاذبية لخفض الكأس.

كان تفريغ الكوب بعد كل استخدام أمرًا سهلاً ، لأنني استطعت ببساطة إلقاء تدفق اليوم في الحوض وغسله في خصوصية. عندما تستأنف الحياة العامة ، وأعود إلى العمل في المكتب ، أعلم أن هذا الرفاهية المريحة ستختفي. لحسن الحظ ، يحتوي Saalt على نصائح كأس لهذا أيضًا. تقترح العلامة التجارية إحضار زجاجة ماء أو مسح درجة الحموضة المتوازنة إلى المماطلة ، حتى لا تضطر إلى تفريغ كوبك وغسله في الحوض في مرحاض عام.

صالت، التي تدعو إلى الحصول على صحة الحيض والتعليم بدون وصمة عار. تتبرع العلامة التجارية بنسبة 2 في المائة من عائداتها لتوفير الرعاية الدورية للمناطق المحتاجة حول العالم. بالإضافة إلى ذلك ، بالإضافة إلى التأثير البيئي الإيجابي لأكواب الدورة الشهرية مقابل منتجات الفترة التي يمكن التخلص منها بشكل عام ، فإن Saalt هي شركة معتمدة من B تلتزم بالبيئة الممارسات المستدامة التي تعيد المجتمعات المحتاجة. “data-responseid =” 32 “> أشعر بالفخر أيضًا لدعم علامة تجارية مملوكة للمرأة صالت، التي تدعو إلى الحصول على صحة الحيض والتعليم بدون وصمة عار. تتبرع العلامة التجارية بنسبة 2 في المائة من عائداتها لتوفير الرعاية الدورية للمناطق المحتاجة حول العالم. بالإضافة إلى ذلك ، بالإضافة إلى التأثير البيئي الإيجابي لأكواب الدورة الشهرية مقابل منتجات الفترة التي يمكن التخلص منها بشكل عام ، فإن Saalt هي شركة معتمدة من B تلتزم بالبيئة الممارسات المستدامة التي تعيد المجتمعات المحتاجة.

منصات القماش قابلة لإعادة الاستخدام و فترة الملابس الداخلية، بالنسبة لأولئك الذين ليسوا في فكرة دخول كوب على شكل غريب داخلهم. بالنسبة لي ، أنا ملتزم بالتغلب على الانزعاج من التكيف مع كأس الدورة الشهرية (الذي يقول سالت إنه يستغرق بعض الوقت وهو طبيعي تمامًا ، راجع للشغل) وأتطلع إلى الحصول على إعفاء من الضرائب الوردية وإهدار المنتج لفترة زمنية. “data-reaidid =” 33 “> بشكل عام ، تعتبر الرعاية الشهرية حميمة وشخصية ، لذا يجب على الجميع القيام بما هو أفضل لأجسادهم. أكواب الدورة الشهرية ليست للجميع ، وهناك بدائل أخرى مستدامة ، مثل منصات القماش قابلة لإعادة الاستخدام و فترة الملابس الداخلية، بالنسبة لأولئك الذين ليسوا في فكرة دخول كوب على شكل غريب داخلهم. بالنسبة لي ، أنا ملتزم بالتغلب على الانزعاج من التكيف مع كأس الدورة الشهرية (الذي يقول سالت إنه يستغرق بعض الوقت وهو طبيعي تمامًا ، راجع للشغل) وأتطلع إلى الحصول على إعفاء من الضرائب الوردية وإهدار المنتج لفترة زمنية خالية.

كأس سالت الحيض

urbanoutfitters.com، anthropologie.comو target.com. “data-reaidid =” 48 “> متاح أيضًا للتسوق على: urbanoutfitters.com، anthropologie.comو target.com.